ビフィズス菌サプリの比較!特徴を理解してあなたに合ったサプリを選ぼう!

健康に良いビフィズス菌を摂取することができるビフィズス菌サプリ。

体に良いと聞いて試してみたいなーと思ってもたくさんの種類があるので、どれを選べば良いのか迷ってしまいますよね。

そんなときはサプリ同士を比較してみましょう!

サプリの特徴が見えてきて、どれが自分の求めているサプリなのか知ることができます。

今回の記事では、サプリのどういったポイントを比較すればいいのか紹介。

さらに比較したビフィズス菌サプリの中でも特徴的でおすすめできるものをお伝えさせていただきます!

「効果がすぐにあらわれるサプリがいいな」

「できれば飲みやすくて継続しやすいといいんだけど」

などなど、あなたが求めているサプリを知ることができるのでぜひ最後までご覧になってくださいね。

特徴が見えてくる!ビフィズス菌サプリの比較方法

サプリ同士を比較することで、「このサプリは他のサプリにはないメリットがあるけど、逆にここがダメなんだ」

と良いところと悪いところが見えてきますよ。

では一体どこを比較していけばいいのか、ポイントについて確認していきましょう。

サプリ1粒にどんな菌が何種類含まれているか比較!

ビフィズス菌サプリによって、どんなビフィズス菌が含まれていて・何種類菌が含まれているのか、違いがあります。

「どのビフィズス菌サプリが私に合うのかわからない!」と困っている方はまず、このポイントについてよく比較して確認するとよいでしょう。

ビフィズス菌の種類によって効果が変わりますし、菌の種類が多ければその分多くの健康効果を期待することができます。

「これなら満足できる!」という効果や、豊富に含まれているものを選びましょう!

比較して含有量が多ければ効果大!

次に確認するのがビフィズス菌の含有量です。

含有量が多ければ多いほどもちろん期待できる健康効果は大きくなっていきますよ。

したがって、比較したときになるべく含有量の多いものを選びましょう。

そうすることで効果をしっかりと実感し、満足するサプリを選ぶことができますよ!

飲みやすければ継続にヨシ!

いくら健康に効果があるといっても、サプリが不味かったり飲みづらかったりすると、継続するのが難しくなってしまいます。

飲むたびに嫌気がするので「健康に良いのはわかるけど、もういいや」と途中で断念する原因に。

それを防ぐためにも、ビフィズス菌サプリを比較するときは飲みやすさというポイントも重要です。

サプリの味やカプセルの大きさを比較して、自分に合うかどうか推測してみましょう。

そうすることで買った後でもしっかりと継続でき健康状態を維持することができますよ。

ビフィズス菌サプリを比較!特徴まとめ

数あるビフィズス菌サプリを比較し、特徴的でおすすめのものを3つ紹介したいと思います。

特徴がそれぞれ異なっておりますので、「これなら満足できる!」と思えるサプリを選んでみてくださいね!

菌の種類が16種類とまさに革命!乳酸菌革命

数あるビフィズス菌の中でも驚かされるのがこの『乳酸菌革命』

このサプリはなんと「ビフィダム菌」「ロンガム菌」「アドレッセンティス菌」の3つもビフィズス菌が含まれています!

さらに13種もの乳酸菌が含まれている特徴的なサプリメントです。

ここまで数多く含まれているビフィズス菌サプリは他にありません!数多くの菌が含まれている分、体内の整腸作用や免疫力アップといった効果はバツグン。

サプリメントの中でも革命的なこのサプリを飲むことで「最近便秘ぎみで気になる」「風邪になりやすくなった」という悩みを解消することができますよ!

飲みやすさはピカイチ!ヘルスエイド・ビフィーナEX

ビフィズス菌同士を比較したときに「飲みやすさ」でトップに入るのがこの『ヘルスエイド・ビフィーナEX』です。

粒の大きさが2.5mmと極小!さらにレモン風味でとっても美味しいオリゴ糖が混ざっており、飲みやすくとってもおいしいサプリメントです。

おいしいという理由から、継続がしやすくしっかりと健康を長続きさせることができます!

「ずっと健康でいるためにも飲み続けられるサプリがいいな」という方、ぜひヘルスエイド・ビフィーナEXをお試しください。

ビフィズス菌の含有量で選ぶならビヒダスBB536!

最後に紹介するのは森永乳業が開発・製造をした「ビヒダスBB536」です。

他のビフィズス菌サプリと比較したときに特徴的なのが、その名の通りビフィズス菌「BB536」しか含まれていません!

それだけ聞くと「菌の種類が多い方がいいんでしょ?微妙なんじゃない?」と思いがちですが、驚くことにこのビヒダスBB536は、150億個もビヒダスBB536を含有しているんです。

ヘルスエイド・ビフィーナEXは100億個含有されてますから、比較すると1.5倍もの含有量になります!

そのため、ビフィズス菌を一気に補給できるという他のサプリにはない特徴を持っております。

「ビフィズス菌の効果を早く実感したいから、できるだけ含有量の多いものがいい!」という方はぜひBB536をお買い求めください!

150億個ものビフィズス菌があなたの体を健康へと導いてくれますよ。

【効果を高める】ビフィズス菌サプリの飲むタイミング!

紹介したビフィズス菌サプリの効果を高めるために、飲むタイミングについて紹介したいと思います!

抱えている悩みを解消するためにもぜひお試しください。

ビフィズス菌の生存率を高めるなら食後に!

健康に効果的なビフィズス菌、実は弱点があります。それは酸に弱いということ。

せっかくビフィズス菌を取っても、胃に運ばれると胃酸によって大量に死滅してしまいます。

しっかりとビフィズス菌の効果を実感するには、生存させたまま腸内へ送り届ける必要があるんですよ。

そのための方法として効果的なのが『食後にビフィズス菌を取ること!』

食後は食べた食事を消化しようとして、空腹時よりも胃酸が薄まった状態になっています。

そのため、ビフィズス菌を摂取して胃に運ばれても、生存する確率が高く腸にとどけることができますよ。

「少しでも多くビフィズス菌を生存させて、腸へ届けたい!」という方はぜひお試しください。

就寝前に飲んで副交感神経をサポート!

みなさんは副交感神経をご存知でしょうか?

副交感神経は私たちの体を制御している自律神経の一つで、体をリラックスさせて体の疲労を回復させたり、腸の働きを良くしてくれます。

ビフィズス菌を取ることで副交感神経をサポートして整腸作用や免疫力アップといった効果を高めてくれます!

ビフィズス菌サプリの効果を高めるためにも、就寝前にサプリを取ってみるのはいかがでしょうか?

朝・昼・晩と間隔をあけて飲む!

ビフィズス菌サプリは1回で一気に取るよりも、複数回に分けて飲んだほうが体内の滞在時間が多く、効果がしっかりとあらわれます。

そのため、ビフィズス菌サプリの効果をしっかりと実感するためにも、すでに紹介した

食後と就寝前、また起きた後の起床後と間隔をあけて飲むようにしましょう!

そうすることで、しっかり効果を実感して健康でいられることができますよ。

まとめ

サプリ同士を比較することでそのサプリの特徴が見えてきます。

特徴を見て自分自身が満足し、悩みを解消できるかどうか想像してからビフィズス菌サプリを購入するようにしましょう!

そうすることで、「便秘を解消して健康でいたい!」「免疫力を上げて丈夫になりたいな」といったさまざまな要望を叶えることができますよ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です